toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:53Távolság
8.6 km Szint: 50 mTempó
05:13 p/km (11.50 km/h)Edzésleírás
Nagyon laza kisemizzadósmelegellenéresem futás ájronmenes haverral... ennyi legyet nem láttam már évek óta egyszerre 45 perc alatt... vacsiznom sem kell most már :)))))) ...amúgy kicsikét még ill. már megint érzem a jobb combom hajlítóját.... na holnap nem futok és vasárnap is csak nagyon lazán, úgy hogy csak gyógyujjjjjjon....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:53 | 8.6 | 05:13 | 11.50 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
napsugárraforgó 4817 napja
az izomgyógyuláshoz tökéletes a fehérjevacsi :)))
lilla 4817 napja
buuuaaa. legyet vacsira? én lángost ettem:) fogyózok :))))))))))))))) egészségedre! :S
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4816 napja
Akkor gyógyujjjjjjon meg kend! :)
A magam részéről, én is azon vagyok.