Edzésleírás
Juhééé! 5 hét után végre futómozgást csináltam!Igaz mára még csak tempós gyaloglást moindott a doktornéni,de úgy gondoltam ezt a tempót vehetjük tempós gyaloglásnak is! Irdatlan magas pulzusssal széteső mozgással...szó ami szó innen lehet fejlődni!:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:59 | 4.8 | 08:07 | 7.39 | 0 | 0 | 163 | 145 |
obor 6038 napja