toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:02Távolság
14.3 km Szint: 50 mTempó
04:33 p/km (13.19 km/h)Edzésleírás
Tegnap még tavaszt volt....
...ma már nyár, ami tuti, csak futni elég szar.... ennek ellenére ma elég jól éreztem magam futás közben, kedvtelenül, de vhogy ott van benne az erö a lábaimban, így lazán tudtam menni ma.... görcsök nélkül... még 2 és fél hét a maratonig, lassan veszem vissza a kilómétereket....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:02 | 14.3 | 04:33 | 13.19 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
ORBEA ORCA 4818 napja
Igen,szurkolunk,szorítunk,veled leszünk:-)
Kicsi 4818 napja
Tegnap tavasz, ma már nyár.-.., reméljük, hogy holnap nem jön el az ősz is. :)
Egs!
lilla 4819 napja
egs! :)
galagyuri 4819 napja
Lényeg, h jo a lábad! Mind szurkolunk!!
running Laca 4819 napja
Ja! Elég szélsőséges az időjárás! De mi kemények vagyunk!!:)
napsugárraforgó 4819 napja
az erő Veled van :)))
már lehet vágni a centit!
pátyalso 4819 napja
Jövő héten 10 km PB,aztán maraton.... egy kalappal hozzá. Növekedik az emberek száma akikért szorul a gyomrom:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 4818 napja
Jól mondod...ma igazi nyári napsütés felhők nélkül.
Hú maraton...adj neki bammeg :))