Edzésleírás
lötyögés, múlt héten eléggé megfáztam, és az idő is hidegebb volt, így sajnos nem futottam. jól ment. most a héten megint kicsiket kéne futni, 3-4 kiliket. utána nyújtás + has, hát picinyt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 3.3 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |