Edzésleírás
Félbe kellett hagynom, annyira fájt a bal lábszáram. Teljesen lemerevedett, és mintha késet nyomogattak volna bele. Lehet, hogy a cipőmmel van baj? Holnap a terepcipőmben futok egy kört, hogy előjön-e ez a fájdalom ismét.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:20 | 5 | 05:52 | 10.23 | 0 | 152 | 173 | 163 |