mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
21:04:47Távolság
153.05 km Szint: 400 mTempó
08:16 p/km (7.26 km/h)Edzésleírás
24 órás OB Sárvár.
Hasfájósan köhögösen kezdtem, néhány órát leszámitva, totál szenvedés volt. Többször is kiálltam ( az idöm a nettó pályán eltöltött idö) hasmenés és több apró sérülés nehezitette a futást.
Áginak, Smarcsunak, Zsótinak és Zakkának köszönöm, hogy Sopronból átjöttek szurkolni egy keveset, és külön köszönet Áginak a rengeteg telefonos biztatásért és rugdosásért.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21:04:47 | 153.05 | 08:16 | 7.26 | 400 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
43 hozzászólás
Sárosi Gyula 4968 napja
Köszi. Én is Neked!
cseha 4968 napja
Telefonos rugdosás? Akkor azért volt izomlázam!:))) Gratulálok itt is, és ez AKKOR IS nagyon szép eredmény.
dildi 4968 napja
Örülök, hogy nem sokat tudtál ..aszogatni a pályán, mindig figyeltem, hogy lehetőleg mögötted legyek:)))))))))))
V.Petra 4969 napja
Gratulálok! A futáshoz és a kitartáshoz egyaránt! Fantasztikus amit véghez vittél! Jobbulást, jó pihenést!
Nicol 4969 napja
Mjoci ezért a 153 kiliért megküdöttél rendesen.
Egy biztos tapasztalatnak és küdzeni tudás próbának remek volt!
Őszintén gratulálok!
miki 4969 napja
Joci, szerintem nagyon sok kilométert vesztettél el a túl lassú sétával. Az a legtöbb halandót eléri a holtpont, hogy nem nagyon tud már futni, de akkor nem mindegy, hogy öt és fél, vagy 2 kilométert megy óránként, esetleg teljesen megáll. OK, a megállás esetleg bejöhet, ha tudsz közben aludni, de a nagyon lassú séta szerintem nem optimális. Na persze ez a műfaj küzdős, ki a fene indulna, ha könnyű lenne, gratulálok :-)
leon01 4969 napja
Gratula Joci!!!
mjoci 4969 napja
Köszönöm, elképzelhetö hogy beszámoló is lesz belöle.
steve71 4969 napja
Fantasztikus vagy Joci,fel a fejjel!!!
Kicsi 4969 napja
Gratu Joci!!! Szépet küzdöttél!
Ezüsthegyi 4969 napja
Jóvan Joci, szép táv, szép idő, gratulálok. Hajrá!
borlali 4969 napja
Nagyon kemény vagy Joci! Respect!!! :)
Levicopter 4969 napja
Minden elismerésem!! Gratulálok!!
eftomi 4969 napja
Már magában döbbenetes teljesítmény 24 órát futni! Gratulálok Joci!
mateve 4970 napja
No igen...mint tudjuk, 24 órát futni nem normális dolog.... és nem is egyszerű...De hát azért vannak az akadályok, hogy megpróbáljuk leküzdeni őket.
Gratula! Megdolgoztál az eredményedért! Jó pihit!
Eperszem 4970 napja
Gratulálok, azért 153 kili, az 153 és örülök hoyg túlélted!
pecsenye 4970 napja
legközelebb szállást 10 kilire vegyél ki a páyától. kisebb lesz a kísértés:):) gratulálok.
zorin 4970 napja
Szép volt. Gratulálok!!!
mARC 4970 napja
Gratulálok, de nem csak a túléléshez, hanem a futáshoz is! Mert azért 153 km-t valahogy magad mögött kellett hagynod! Gratula!
Julcs 4970 napja
Nagy-nagy gratula!!
Bozót 4970 napja
Legközelebb hagyd otthon a hasad :P
Grat!
lbtibsz 4970 napja
El sem olvastam a beszámolódat, biztosan a szokásos (itt fájt, ott fájt, aztán PB). :)
Ezzel szemben persze az az igaság, hogy ismét kalapot emelek Előtted.
Gratulálok!
cica66 4970 napja
Gratula a kitartásért!!!Jobbulást!!!
G.Ildi 4970 napja
Nemvagynormális :))) Nagyon gratulálok!!! :)
kola 4970 napja
Gratulálok, ez így volt emberfeletti !!!!!!
prókátor 4970 napja
Gratula! Szép az a 153 kili! Jó pihit!
plekoklári 4970 napja
Jobbulást! Fel a fejjel!!!
Wojtek63 4970 napja
Gratulálok a kűzdésedért Jocó! .... Hát nem volt egy egyszerű menet.
Sneci-ke 4970 napja
Gratulálok, ez így is elképesztő teljesítmény.
Iljusin 4970 napja
Héééé, nem is néztél ki rosszul! Olyan régen láttalak, szuper volt egy kicsit össze"futni"
Légy mindig büszke arra amit ki tudsz hozni magadból! Gratula Joci!
Shrek 4970 napja
A felének is örülnék ... Grat!
Daniloo 4970 napja
Hatalmas gratula!
Mentem volna én is csak úsznom kellett.
pátyalso 4970 napja
Nagy gratula a túléléshez Joci.:)
Sipi 4970 napja
153 km-t futni nem semmi, nagy gratula Joci!
toncsofia 4970 napja
Gratulálok Joci, hasfájás ide vagy oda, oda lehet állni és meg lehet próbálni... 153,05km... ez sokaknak még autóval is sok... emelem kalapom...
smarcsu 4970 napja
á nem de néhány helyen kellett ott fellépni is a járdára.sok kicsi sokra megy... nagy nagy gratula, s ne értékeld le Magad! fantasztikus teljesítmény, pláne hasfájósan! nagyon szép volt!! aztán remélem lesz olyan is mikor elmeséled, hogy is lehet ilyen sokat futni!
Házisárkány 4970 napja
Gratulálok! Akkor is felnézek Rád!
yoyo 4970 napja
Teee bandita azt a 400m szintet csak nem a trafóháznál szedted össze ? :))
Gratula a 24 órás futáshoz !
AAni 4970 napja
Joci! Gratulálok a kitartásodért!
forgi 4970 napja
Joci így is olyan futást vittél véghez, ami sokak számára elképzelhetetlen. Gratulálok és kívánok Neked legközelebbre sérülés és problémamentes futást (versenyt)!
Mike01 4970 napja
Nagy gratula a tulelesert, a kitartasert, a teljesitesert.
pleko 4970 napja
A lényeg, hogy túlélted Mjoci! Azért gratula! Egyszer csak kijön a lépés...
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 4967 napja
Megszavazok Neked még egy Bense Krisztis érmet! :)