prókátor 10 km Futás 2011-04-16-n 16:30-kor

prókátor futás

2011.04.16 Szombat, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

10 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Edzésleírás

Ez jó volt! Egy hét betegeskedés után frankó futás volt. Holnap I.Tapolca Félmaraton futás.A sok pihi után újra formába hozom magam és új célokat jelölök ki .Holnap a félmarcsi után blog írás!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:00	10	05:36	10.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

RunKa 4914 napja

no...várom inkább a blogot :)))

yeppster 4915 napja

A holnapihoz egy nagy HAJRÁ!!!!

nalacy 4915 napja

Jó futit holnapra! Hajrá!

csetbalu 4915 napja

lesz miről beszámolni, várjuk:) holnapra hajrá, egészség, addig jó pihit:)

kopi60 4915 napja

Kiváncsian várom,egyébként valószinű nyáron Nagyatádon egy váltóbaan indulok a maratont bevállaltam...egészségedre a mai futás..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.