Edzésleírás

szolnok-martfű-öcsöd-szarvas

két nappal ezelőtt András kitalálta h menjünk át Szarvasra mert ötpróbás futás van (7-14-28km). Azonnal adtam a progit, így igaz h 3 fok volt és fél hetes indulás de jól beöltözve időben indultunk. Az időt jól kiszámoltuk mert negyed órával a rajt előtt érkeztünk és még nevezés + futó szerkóba átöltözés, szóval a pihenés elmaradt. Mondjuk mindegy volt a sietség mert 6 percel kilenc előtt előtték a rajtot amiről így lemaradtunk és 5-6 percel később indultunk.
Az időben benne van a szolnokról kitegergés és bicikli utas zögykölődés is