Kolja futás

2011.04.14 Csütörtök, 19:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:50

Távolság

7.2 km

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Edzésleírás

Szigetkör. A térdem nem szerette a hirtelen hideg időt, inkább a tüdőmet izmosítottam a rég nem látott 5 percen belüli ezrekkel.

Km-ek: 5:01, 4:51, 4:58, 4:51, 5:02

Szigetkör: 26:05

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:50 7.2 04:59 12.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!