Edzésleírás
Szigetkör. A térdem nem szerette a hirtelen hideg időt, inkább a tüdőmet izmosítottam a rég nem látott 5 percen belüli ezrekkel.
Km-ek: 5:01, 4:51, 4:58, 4:51, 5:02
Szigetkör: 26:05
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:50 | 7.2 | 04:59 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |