Edzésleírás
Kozmáry-kör, csak az odaúton nem a lépcsőkön, hanem kis kerülővel futottam, ill. visszafelé is tágítottam a kört, nem az erdőn keresztül jöttem a Z+ on, hanem a Z+ további szakaszán. Remek kis kör, imádom! Nagy boldogság, igazi kuriózum a kilátóhoz futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:56 | 10.5 | 06:57 | 8.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |