Edzésleírás
eleje: 10 perc kocogás , gyors rész ( 2km: 10:50 p átlag: 5:25 p/km) nem rossz:), vége: 10 perc kocogás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:57 | 4.8 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 0 | 157 |