Daniloo Úszás

2011.04.14 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

4.4 km

Tempó

19:19 p/km (3.11 km/h)

Edzésleírás

200m hát,
200m gyors stílus,
4x100m vegyes,
10x200m gyors, 30s pihenőkkel,
3x500m gyors(teki/teá/sima),
100m pkhát.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:00 4.4 19:19 3.11 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Edzésonline ÚVCs képe

Edzésonline ÚVCs 4828 napja

Nagyon erős vagy.

Daniloo képe

Daniloo 4828 napja

Hát ez egy ilyen hét!
Köszi.

smarcsu képe

smarcsu 4828 napja

húúú, egyre többet úszol! grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!