szk1270 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:16:14Távolság
21.097 kmTempó
06:27 p/km (9.29 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
188
Maximum
200
Edzésleírás
Nem tudom, hogy hány fok volt, de nagyon meleg az biztos. A teljesítményemhez no komment.
Részeredmények később, 3 mérőhely volt,kb 15 km környékén egy bozótot is meg kellett látogatnom.
Részeredmények: 0.kör: 13.07; 1.kör: 57,25; 2.kör: 1.05.38
0.kör és az 1.kör a Sétáló utca és a Kikötő közötti szakaszt kell érteni.,az 1.kör a Sétáló utcába való visszaérkezés,a 2.kör megint a Sétáló utca és a Kikötő közötti szakaszt jelenti. És ismét az utolsó km-en lassutam le.Okulásom: sokkal több hosszú futást kell teljesítenem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nalacy 4772 napja
A meleg volt leginkább, ami miatt elmaradtál a várt eredménytől, kár, hogy nem találkoztunk, majd a Hortobágyon (ott lehet még melegebb lesz), majd párban lekocogjuk. Gratula és egészség!