dgabica futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:35:00Távolság
42.2 kmTempó
06:31 p/km (9.21 km/h)Edzésleírás
Debrecen, Nagyerdei maraton. Rájöttem, hogy nem jól frissítek. Az utolsó két kör nagyszerűen ment, a fáradtságot mintha elfújták volna. De előtte...........
majd kidolgozom őszre az új taktikát. Köszi Áginak és Zsoltnak a szurkolást.
Elfogadnék egy olyan futóútvonalat, mint a Nagyerdő.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:35:00 | 42.2 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
monique 4822 napja
héé, gratula!:))
Knight 4827 napja
Gratulálok,ügyes voltál!Mindig felfigyeltem rád,amikor melléd értem...
Jó futást a köv.versenyedre is!
szia.
BGy 4830 napja
Nagyon jó idő! Egy ilyennel én is kiegyeznék! Gratulálok, szép teljesítmény volt! Többszörös maratonista vagy. Össze kell kapni magamat. :)))
pátyalso 4830 napja
Gratulálok,szép futás volt:)
gica 4830 napja
Egy ilyen futótársnak mindig:)) Gratula, nagyon ügyes voltál!!!!!!
Nekünk is van ilyen futóútvonalunk, csak nem Nagyerdőnek hívják.....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4822 napja
a frissítésben mi volt a trükk?