gergő bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:25:00Távolság
86.2 kmTempó
02:23 p/km (25.23 km/h)Edzésleírás
dobogókő oda vissza zolival. felfele nem volt őszinte a mosolyom, természetesen szokás szerint felfele volt szembeszél. matyi büfénél aztán azonnal visszapótoltunk minden miligramm elvesztett cukrot, fejenként két, azaz kettő db almáspitével és tejszínhabos cappucino-val. kemény dolog ez a versenysport ;) lefele aztán hazatolt a hátszél.. jó kis tekerés volt, habár nem voltam jó rég már ezen a körön, elég szezoneleji formát mutattam :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:20:00 | 86.2 | 02:19 | 25.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 4921 napja
Hoppá! Egy Dobogókő ebben a pici szélben...,Gergő sporttárs...:)))
Nem olyan gyönge idő ám ez a 25-ös átlag ezen az útvonalon, hiába a többi szakasz sík, meg lejtő..., rontja ám az átlagot a helyenként 14-16-al tekerés pl. Pilisszentkereszttől....!
A szakvezetés elégedett, főleg a Matyi büfében mutatott teljesítménnyel...:)))