Kolja 14 km Futás 2011-04-10-n 10:00-kor

Kolja futás

2011.04.10 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:08:55

Távolság

14 km Szint: 480 m

Tempó

09:13 p/km (6.52 km/h)

Edzésleírás

Postás kupa 2.nap, Pilisszentlélek

M21A 11.7km/410m/26ep

120:24p, 7.hely, össz: 4.hely

(Rajtmenet: 1.3km/60m, 8:31p)

45 percig jól esett, 60 után kezdtem durván fáradni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:08:55	14	09:13	6.52	480	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.