Edzésleírás
körút---------nagyon lazán :D:D:D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:22 | 6.5 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
fejerpeter 4832 napja
Ez már jó lesz, le fogsz futni egy 5 km-es tesztfutást mert már nem 30:00-ás a legjobb időd ezen a távon és ahhoz képest kell atgondolni az edzéssebességedet.
Ma ügyes voltál....