futacica Úszás

2011.04.05 Kedd, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.2 km

Tempó

50:00 p/km (1.20 km/h)

Edzésleírás

100 hát bemelegítés

200 gyors kar bójával

200 gyors láb

100 gyors egykaros

200 gyors (az utolsó 50 métert megállás nélkül. Nem röhögni, nekem ez nagy szó!)

200 hát

200 mell

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.2 50:00 1.20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!