Edzésleírás
BSI-Vivicittá 11.2km.
Ezzel az idővel megelégednék...(lesz ami lesz) :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 11.2 | 03:13 | 18.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ne legyél telhetetlen...szerintem 3 39,1 is jó lesz neked:-)
Mindent bele,egyébként ilyen távon a lényeg az erős kezdés,aztán a fokozatos gyorsítás...:-)Okosan oszd be az erődet!
Hajrá Robi...füstöljön az a Asics GT!!! :)
Akkor füstölni fog a város???:)))
Gyugyo 4921 napja
Hajrá! Nyomassad ami szól!