AAni 7 km Futás 2011-05-28-n 10:30-kor

AAni futás

2011.05.28 Szombat, 10:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:45:10

Távolság

7 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Edzésleírás

I. Marosmenti félmaraton

Családi váltó :) Brigivel és Tomival.

Hát ez kemény volt... 3 km-nél beszúrt az oldalam, meg lecsapott a meleg és a közelgő hidegfront. Nagyon-nagyon nyomott meleg volt! A szervezésre a késői induláson kívül nem lehet panasz, rengeteg segítő a pályán, frissítőállomások jól elhelyezve. De ez bizony szenvedős volt. Ami kárpótolt az az egyedi érem, valamint hogy a férfi váltók között a harmadikok lettünk (igaz nem is volt több :p)Szóval még egy plecsni. :)) Pont most nem vittem magammal naptejet, tehát elég csinos mintásra sültem..

Jövőre benevezünk a grill versenyre is. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

feketearpi 4783 napja

Gratulálok,jövőre hátha én is ott leszek!

RemAti 4783 napja

Gratulálok! Nincs is jobb mint hazai pályán dobogóra állni.

kola 4784 napja

Gratulálok, milyen jó futós szezon !!!!

Hauanita 4784 napja

Gratula, ügyesek vagytok! És tökjó az időd is, ahhoz képest meg, hogy szenvedősnek érezted, pláne!! :)))
Remélem, jövőre én is itt leszek a környéken, amikor lesz a verseny, mert ritkán van a közelben jól szervezett hosszú táv...

Briel 4784 napja

Gratulálok Ani! A nyomott levegő nagyon kellemetlen tud lenni, de még így is 3.! Igazán szuper!

Sneci-ke 4784 napja

az érem és a 3. hely elfeledteti majd a szenvedéseket, gratulálok

oroby 4784 napja

Gratula, jövőre remélem nem egyszerre lesz a csúcsfutással, úgyhogy el tudnék ide is menni.

RunKa 4785 napja

Ügyesek vagytok :))) A fene ezt a hülye időjárást. Pusz. Muti az érmet !

monique 4785 napja

gratula :D

farkass74 4785 napja

Nagy gratula a harmadik helyhez. Szép munka volt! Szilvi és Sanyi

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.