Bögam 20 km Futás 2011-04-03-n 10:00-kor

Bögam futás

2011.04.03 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:00

Távolság

20 km

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

114

Maximum

202

Edzésleírás

20km Nárai. Odafelé jól ment 5percesekkel. Vissza 15-nél meghaltam, alig értem haza. (reggeli kimaradt). A cipővel beszívtam. Tegnap Nike törte, ma az Asics és a zokni. 5 vízhólyag/láb, egyik begyulladt....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	25	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.