Edzésleírás
Két futás nélküli nap után....végre :-) Eléggé függő lettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:12 | 10 | 07:13 | 8.31 | 0 | 89 | 181 | 156 |