Edzésleírás
5ésfél szigetkör. 15nek indult aztán a na még egy utolsót taktikával ezlett. 2 géllel. végére elfáradtam, de biztató a dolog. Cipőm jobb sarka beteg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:33:00 | 30 | 05:06 | 11.76 | 0 | 101 | 161 | 153 |