Edzésleírás
Hát. A tervezett átlagsebességgel a 38 perces 2 kör, azért elég bátor volt. Ráadásul az eső miatt a végig sziklás pálya csúszott, mint a fene (egy taknyolás volt is). Na meg persze ideje elkezdeni az intervallumozást is. Egyébként a kajálással nem volt nagyobb gond.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:43 | 11.9 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |