Edzésleírás
Dk-Káposztásmegyer körbe, és vissza...
Egész jó volt a pulzusom is kezd lejjebb menni :-)
TE: 2.2 AC: 8.0
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:54 | 20 | 04:33 | 13.20 | 0 | 0 | 143 | 132 |
Húúúúú de jól csinálod.....azatyaúristenit!!! :D
Szép volt Robi!
Csodaedzés és pulzus:)) Egészségedre.
Nem rosz..Grat-egészség lóbalzsamos.))))
... szép edzés a tegnapi tempó után.... és 8°C... tuti futóidö....
Az nem 130 átlp! Hanem 132! :-)) És 4:32-es tempó :-)
Csodálkoztam is ezen hogy síkon 133-körül ver a szív. Egyre jobb vagyok szerencsére a sarokcsontom nem fáj a lóbalzsam miatt. Állandóan kenem.
Hát igen,130 átlagpulzussal kocogtál...vagyis futottál 4 30 as tampót,ezt kevesen tudják.
Gida 4932 napja
Köszi! :-)