Edzésleírás
10 perc kardio
10 perc lower body
10 perc upper body
10 perc felxibility and balance
(magyarul nem hangzik ilyen jól)
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |