Edzésleírás
3400m
600gy Kavics(200 alkar-oldalérintés-egykar-kivar)/
200gy láb/
4x150(50p-50h-50gy) pi:30" /
800gy 5-8 lendületes /
1000gy Freestyler Stilusra, forduló után 8m víz alatt /
200 levez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |