mjoci 80 kg Erősport 2011-03-27-n 16:30-kor

mjoci erősport

2011.03.27 Vasárnap, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

erösités, nyújtás

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	80.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lbtibsz 4991 napja

Esze, ereje... (bocs!)

mjoci 4991 napja

Kis kiváncsi.:))

Fekvötámaszok, hasprések, és Ágitól tanult nyújtógyakorlatok voltak.

yoyo 4991 napja

részleteket :)) magam elé akarlak képzelni :PP

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.