meszand futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:19:57Távolság
23.5 kmTempó
05:57 p/km (10.08 km/h)Edzésleírás
Hosszú futás Piróval megint. Sikeresen túlöltöztünk, amit már az első kilométerek után éreztünk. 9 km után futottam 4x5 perc tempót közte 5 perc laza. Teljesen kitikkadtunk, és csak egy kulacs volt nálunk. Fura mennyire be tud ütni az első meleg.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:19:57 | 23.5 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
