VassGabika bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:12:00Távolság
4.5 kmTempó
02:40 p/km (22.50 km/h)Edzésleírás
Nyuszi Duatlonra mentünk. Hogy példát mutassak, megint indultam. 1 km futás, 4,5 km bringa és 500 m futás. Nagyon durva volt. Találkoztam Vránics Lacival és Virággal, ott volt Jeszenői igazgató úr, és Deregi Laci. Utóbbi kettő csak szervezkedett. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:00 | 4.5 | 02:40 | 22.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
empirke 4834 napja
És első lettél, ugye? Valami ilyen elejetett szót olvastam valahol. :-) GRATULÁLOK!!! Ez ám a példa!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
VassGabika 4831 napja
Nem mertem a nyilvános honlapunkra írni, hogy nagyon anyukás volt a többi induló. Innen az első hely. Meg persze, hogy ti nem voltatok ott :)
De remélem, ősszel találkozunk.
Különben meg igyekszem jó példával elöljárni - ahogy ti is- ne a cigicsikket pöckölő-kocsmában lakó életstílust tanulja el a gyerek. :)
Amúgy milyen volt Prága? Városnézőként láttam, imádtam. És ti?