Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:00Távolság
20 kmTempó
03:57 p/km (15.19 km/h)Edzésleírás
Gazdagrét kör egy Meredek utcával megspékelve. A gepárd fiúkkal toltam, akik mosmá télleg a fejemre nőnek....különösen Dani. Kicsit aggódok, hogy előbb-utóbb bealáznak versenyen is :)) ....hiába, a feltörekvő ifjúság!!
Lali mit tudhat, abba bele se merek gondolni. Pédául. Ugye? Na ugye! Hát mondom...
Na, szóval végig kb. 4 perces iram volt, vagy nem sokkal alatta. A Meredek str. 4'08" lett. Dániel csak 7-8 mp-et vert rám.
Na jól van. nem fényezem tovább őket, úgyis én vagyok a legjobb, ezt mindenki tudjaaaaaa!!!!! :D (bruhahahahaha)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:00 | 20 | 03:57 | 15.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
borlali 4845 napja
Valóban! ... és az a baj, hogy most már 35 perccel el vagyok késve, hogy azt mondjam Boldog Névnapot! Na majd 364 nap múlva!