Edzésleírás
Teljesen laza 10-es. Se egy emelkedő, se egy kis gyorsítás, egyenletes, nyugodt tempó a Czakó-pályán. (+oda-vissza)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:12 | 10.3 | 04:58 | 12.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |