AAni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:00Távolság
8 kmTempó
07:00 p/km (8.57 km/h)Edzésleírás
3. futás a héten. :)
Eléggé felgyülemlett bennem a stressz, így kicsit nyűgösen indultam el. Emiatt (meg az erősebb terhelés miatt is) visszafogtam a tempót, tapasztalatom szerint ilyenkor nagyobb a sérülés veszély, mikor kattog az agyam.
A lábaimban érzem a sorozatterhelést,de ez inkább csak kellemes fáradság. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:00 | 8 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Eperszem 4849 napja
Ügyes vagy nagyon!! Hajrá!
feketearpi 4849 napja
Meglesz majd az eredménye a futásaidnak!
Hauanita 4850 napja
Hát, a tavasz az tavasz :)
kola 4850 napja
Mindenki stresszes????:(( Gratulálok szorgalmas vagy nagyon, jó lalapozásod van most tavasszal !!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szilviap 4849 napja
Hú, de belehúztál a héten! Hajrá, hajrá!!!