toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:14Távolság
13.6 km Szint: 50 mTempó
03:55 p/km (15.33 km/h)Edzésleírás
Ma tempófutás volt tervben... nem ment vmi lazán, talán a tegnapi kicsikét túl gyorsra sikeredett és még ezt érezték a virgácsok.... a végére jól el is fáradtam... mondtam már, hogy bírom ezeket az erdei dombesdombos utakat???... ja, csak nem tempót futni....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:23 | 1.8 | 04:06 | 14.63 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:38:43 | 10 | 03:52 | 15.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:08 | 1.8 | 03:58 | 15.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Gida 4845 napja
Tényleg mész az április 10-i vivicittára?
Gida 4845 napja
Nahh csak fel ne robbanjál hétvégén!! :-)
Egs!
napsugárraforgó 4845 napja
én is ilyen virgácsokat szeretnék!:)))egészségedre!
lilla 4845 napja
megint szépet futottál :) meg még dombok is vannak... irigylésre méltó!
Kicsi 4845 napja
Bírod Te a temppót is, ne szerénykedj! :)
galagyuri 4846 napja
Ennyi gyors edzést....gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
takipaolo 4845 napja
Sok sikert hétvégére. Hajrá!!!