Gebregab 18 km Futás 2011-03-22-n 19:00-kor

Gebregab futás

2011.03.22 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

18 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos Normafás.

Ati késve jött, úgyhogy az egész edzést vittem a vállamon. Némi malőr be is csúszott rögtön az elején (bocsi Miss Endomondo), de remek expedíciós futótúra lett végül. Én főleg Sysivel, Julcsival és Zsuzsival futottam. Mit mondjak, remekül bírták. Az erdő széléhez közeledve még a házaknál láttunk egy kutyát, amint idegbetegen rohan az irányunkba, de sztem megérezte, hogy egy csapat gepárd közeledik, úgyhogy elinalt. A nyomaték kedvéért egy óriási fadarabot is magamhoz ragadtam, de szerencsére nem kellett használnom :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	18	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

-Mariann- 4846 napja

Malőr? - az a macska jut eszembe a filmből, akit így hívtak. :)

cseha 4847 napja

:( Ez a kedvenc gepárdos edésem, remélem hamarosan lesz megint!

Pierre 4847 napja

Azt a kutyát mi is láttuk.

Noncsa 4847 napja

Azért Ati is "vitte"(mégha kisebb részben, mint te)...mert velünk "elhagyottakkal"meg ő jött!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.