Edzésleírás
Ádámmal egy elég kemény edzés!! Fekvenyomással kezdtük, (65kg volt a vége) nekem Ádámnak (75kg) Aztán ferde padon, meg negativon is. Tárogatás, a végére meg egy kicsi tárogatás!!
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10000.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |