Edzésleírás
inkább gyors
váll nem fájt, talán csak egy árnyalatnyit jelzett a vége felé
hát nem vagyok valami nagy formában. izomerő OK, úszásspec izomerő és koordináció viszont alacsony szinten. gyorsan szétesek, nem tudom tartani a sebességet. csinálni kéne, ugye.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |