forest 12 km Futás 2008-03-02-n 12:00-kor

forest futás

2008.03.02 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:46:40

Távolság

12 km

Tempó

03:53 p/km (15.43 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Futapest cross Verőce elötte esett, de közben csak az idönként élénk szél volt zavaró, befutó után újra esett. 5. lettem, de még jóleső tempóval. elötte 2 km bemelegítés utána 1 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:40	12	03:53	15.43	0	0	180	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi 5964 napja

Hello Forest ! Úgylátom szerencsétek volt az esővel Vácrátóton , jó időt futottál gratulálok !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.