áki futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:09:41Távolság
16.1 kmTempó
04:20 p/km (13.86 km/h)Edzésleírás
BSZM 2. nap 1. szakasz Fonyód-Balatonmáriafürdő. Ez már egy sokkal kellemsebb nap volt, bár az egyik váltásnál elhullajtottunk kb 2 és fél percet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:44 | 5 | 04:21 | 13.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:29 | 5 | 04:18 | 13.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:02 | 5 | 04:24 | 13.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:26 | 1.1 | 04:02 | 14.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
bintamas 4850 napja
Ezúton kérek bocsánatot az elhullajtáslért, mea maxima culpa... Az úgy volt, hogy odamentem én a váltóhelyre, csak éppen nem volt nálam rajtszám, mert az az Áki vezette kísérőautóban maradt ... spuri a kocsiig, rajtszámmal vissza, közben hallom a megafont: "a Hadik SE versenyzője ezúton keresi váltótársát". Mint minden sport, a futás is az észbeli képességeken dől el, ennyit rólam. Áki pedig végig ment, mint a mérgezett egér!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4850 napja
Nem a Te hibád volt és egyébként sem múlt rajta végül semmi!