posztizoli 15.6 km Futás 2011-03-14-n 15:00-kor

posztizoli futás

2011.03.14 Hétfő, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:59

Távolság

15.6 km

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Meszes oda-vissza Bélával. Odamenet meggyőztem Bélát, hogy nem lessz most tempós futás a táv közepén, hanem féltávnál frissítünk a Horiban! Ugy is lett, megittunk egy-egy hüsi sopronit!! Aztán vidáman hazafutottunk! A mai futásnak volt egy érdekessége, mióta naplót vezetek, megvan a 15000 km!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:59	15.6	05:42	10.52	0	86	156	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

feketearpi 5005 napja

Gratulálok,szép kerek szám!

Felszerelések

Asics Cumulus 12

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.