Edzésleírás
Ksi edzés.Volt benne 3 db hegy.Egyik Dobogókő volt.Meg volt egy Visegdáron és Szentendrén.Utóbbi volt a leghoszabb kb 13 kili fele.Végén volt meredekebb azt meg is nyomtunk, többit lazán.Másik 2 hegyet izombol nyomtuk ami a csövön kifért..Elég kemény volt.Izomból mentünk fel mindig.Végére nagyon elfáradtam.De jol ment nagyon.Soma meg is dicsért.Carbon kerékkel mentem tesztelem.Murvás úton azért féltettem.Lefele nagyon jol lehet fele menni és síkon is jól belendít.De a bicikli 70km/h nál nagyon elkezdett beszitálni,féltem is nehogy felboruljak nem tudom mi volt a baj lehet a nagy szél.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:11:00 | 150 | 02:04 | 28.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |