forest 16.5 km Futás 2008-02-26-n 17:45-kor

forest futás

2008.02.26 Kedd, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

16.5 km

Tempó

04:04 p/km (14.78 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

Stadionig lazán 130-as pulzus, ott az 550-as körön, 1000m 4:25=148, 1000m 4:13=160 atán onnan fokozó tempóban Cinyóra 164 átlaggal 42:10.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:00	15.5	04:19	13.88	0	0	192	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.