Bacy 10000 kg Erősport 2011-03-13-n 10:50-kor

Bacy erősport

2011.03.13 Vasárnap, 10:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

10000 kg

Edzésleírás

Ádámmal edzettünk egy elég keményet!! A hátat nagyon szétszedtük, aztán volt egy kis váll, meg egy kis bicepsz!!

A hátnál csináltunk evezést is 30 mp ket gyorsan!! Nagyon durva volt!!

Lerugott rendesen!! Lihegtünk meg éreztük mindenünket!! Ilyent máskor is csinálunk szerintem!! :)

Második havi bérletet is most vettük. :) Ja meg fehérkét. Bár a bringámat is meg kell csinálni. Remélem azért kijövök a hónapban!!

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	10000.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.