PPanna 85.32 km Bringázás 2011-03-12-n 10:00-kor

PPanna bringázás

2011.03.12 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:09:07

Távolság

85.32 km

Tempó

02:13 p/km (27.07 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

170

Maximum

192

Edzésleírás

Ma a debreceni félmaratonra kellett volna mennem, de olyan gyöngyörű napsütés ébresztett reggel, hogy gondoltam nem utazom el ezt a csodás napot. Főnivel kibringáztunk Zsámbokra és ott a 27-ei időfutamra gyakoroltam. Még betegen is lenyomott két táblahajránál :( de sebaj, még sokat kell gyakorolnom és edzenem mert újabb kihivások várnak! :))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:09:07	85.32	02:13	27.07	0	90	170	192	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

picikata 4857 napja

Meg lesz az eredménye a melódnak Kriszti, ne izgulj! :)

Ebben a Qrva erős szélben is nagyon jó tempót mentél...huszú távon.

Gratulálok és Hajrá 27.-én!!! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.