dgabica futás

2011.03.12 Szombat, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:02:36

Távolság

21.1 km

Tempó

05:49 p/km (10.33 km/h)

Edzésleírás

Rotary félmaraton. Nagyon élveztem :-) Igyekeztem gyorsan futni, hát ez nemmindig jött össze. Az utolsó kör elég gyér volt. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:04:00 21.1 05:53 10.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

gica képe

gica 4857 napja

Gratula mégegyszer, jól futottál nagyon,! !Ne felejtkezzünk el arról, hogy  a fiad is milyen ügyes volt!!!!!!! Gratula neki is!

prókátor képe

prókátor 4858 napja

Nagyon szép idő! Gratula!

Cyco képe

Cyco 4859 napja

Szép volt, gratulálok én is!

BGy képe

BGy 4859 napja

Gratulálok! Szép idő! Klassz időjárás volt, egy picit bánom, hogy nem mentem. :)))

Mike01 képe

Mike01 4859 napja

De a masik 3 akkor annal inkabb. szep idot mentel. Gratulalok.

monique képe

monique 4859 napja

gratula :))

pátyalso képe

pátyalso 4859 napja

Gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!