Julcs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:00Távolság
11.5 kmTempó
05:50 p/km (10.30 km/h)Edzésleírás
Icipicit elkéstem de muszáj volt aludni 15 percet indulás előtt. És pont azt az átaludt 15 percet késtem le. De megtaláltam a Gepárdokat, csatlakoztam 1 bemelegítő körre, majd Mariannal és Sziszivel végig toltuk (beszélgettük) a résztávokat. Hasonlóan múlt hét keddhez, megint gyorsan eltelt. Mariann nagyon ügyesen adta az instrukciókat minden rész előtt, mi meg csak futottunk és futottunk...
Pulzus 170
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:00 | 11.5 | 05:50 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
-Mariann- 4862 napja
Így volt! :)))
..és mégegyszer bocánat, hogy Danival ott hagytunk a bemelegítőben, mert annyira belemelegedtünk, hogy már gyorsabb volt a tempó a lábunkban. De ahogy ígértem, a pályán együtt! ;-) és a levezetőt is. ;-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4862 napja
oh, nem baj, akkor még csak ébredeztem, ti meg már végigpörögtetek egy körön előtte :)