ezell futás

2011.03.08 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:28

Távolság

15.41 km

Tempó

04:34 p/km (13.12 km/h)

Edzésleírás

infópark körök és beac résztávozás Gepikkel.

Zsebit megijesztettem. Bocsánat Zsebi!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 5.3 05:40 10.60 0 0 0 0
00:22:28 6 03:45 16.02 0 0 0 0
00:18:00 4.11 04:23 13.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

-Mariann- képe

-Mariann- 4864 napja

Nekem meg konkrétan vissza kellett fognom Danit, csak azér futottam vele a bemelegítőt. :)

Julcsitól mégegyszer ezer bocs, hogy otthagytuk, mert annyira belemelegedtünk a bemelegítőbe, hogy nem tudtunk lassabban bemelegíteni.. :O

 

borlali képe

borlali 4864 napja

Köszi a bíztatást Dani! Nagyon gyors voltál, mint mindig!

Noncsa képe

Noncsa 4864 napja

és azért is szeretek futni, mert sok "okosságot"tudok meg közben Tőled(Tőletek):))

ezell képe

ezell 4864 napja

Szia Főnök:-)

Az úgy volt, hogy Zsebi valahogy lemaradt, vagy ellógott és én meg visszamentem a lemaradottakért...valahogy Zsebi mögé kerültem a futásban. Ő nem sejtette, hogy valaki mögötte van, csak egy gepárdmorgást hallott és felsikoltott, közben hátranézett. Nagyon megijedt szegény. Reméltem, hogy a futástól lesz olyan magas a pulzusa és nem ettől:-)

Gebregab képe

Gebregab 4864 napja

Ahhh, hogy történt? :)) Jól ment a futi, volt kivel futni?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!