prókátor erősport

2011.03.08 Kedd, 16:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

Mell és bicepsz edzés. Jól kifáradtam. Kinyomtam a 80 kg-ot fekve ,lassikán visszajön a kéztörés elötti formám.(dec 22-én 95kg-ot kinyomtam2x)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 80.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Armitage képe

Armitage 4862 napja

Csak fekvenyomsz mellre? Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!