yoyo futás

2011.03.06 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

07:28:00

Távolság

55 km Szint: 1200 m

Tempó

08:09 p/km (7.37 km/h)

Edzésleírás

Göcsej galopp 55

Nemzeti terepfutó Bajnokság . Terepultra kupa 1 fordulója .

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:28:00 55 08:09 7.37 1200 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Mozg képe

Mozg 4859 napja

Gratulálok Yoyóka. Én azért még jövőre valszeg eljövök. A meleg gulyás leves a végén láttam Neked is jólesett.

Blue képe

Blue 4860 napja

Leírva nem túnt olyan nehéznek,de az ördög a részletekben rejlik! :)

Gratula!

dildi képe

dildi 4860 napja

Óóó Cillagom má' megint egy comó cetresz?? Nagyon ügyes voltál, gratula! De ha Te már azt mondod, hogy többet nem, akkor ott valami nagy dolognak kellett történnie!!!

gergő képe

gergő 4861 napja

gratula a futó galopphoz! paszulyból főzeléket kell főzni, nem futni rajta!

yoyo képe

yoyo 4861 napja

 Hát mondhatnám bozót,hogy tapasztalatot mindenképp, meg hogy soha többet ;)  De ugye ilyent nem szoktam mondani :PP

abszolút 3. korosztályos 1. ( üveg váza, törölköző ,oklevél, kitűző, kupa ) és a kupa olyan széééép :))

Hát Danikám ,azér a Zemplén mindent visz ,még akkor is ha én szeretem az ilyen árkon bokron, tökön paszúlyon útvonalat...DE azé ez nem egy terepfutáshoz való útvonal volt.  Utolsó mondatodra, szerintemmeg  nem valószínű :))

én is örültem neduskám :) Na ja ..a végére a szél is erősebb lett,és én is gyorsabban futottam,hogy meglegyen a 7:30 :)) A kettő együtt lehűtött rendesen  ;)

nedus képe

nedus 4861 napja

Szép volt Yoyóka ! Nagyon örültem , hogy megint láttalak ! És annyira megmaradt bennem a hideg arcod érzése a célban . Na , gondoltam , a Yoyonak sem volt melege !  Gratula !!

DJ_RushBoy képe

DJ_RushBoy 4861 napja

Örülök hogy taliztunk! Milyen érdekes, egyik hét Zemplén, utána meg Göcsej. Vajon Hawaii-on is összefutnánk? :)

Bozót képe

Bozót 4862 napja

Na mit nyertél? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!