Edzésleírás
Edzőtábor 1 nap: Kis pihi után elmentünk egyet futni. Első egy órát barátságos tempóban töltöttünk, aztán amikor a csapat egy része kiszállt akkor belehúztunk 4:30-ba :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:30 | 20.3 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 150 |